Spor ve egzersizinin faydaları nelerdir?
İç hastalıkları azaltır kalbi güçlendirir solunumu rahatlatır kan dolaşımını düzene sokar spor yapanlarda kan dolaşımı hızlanır vücuttaki yapı ve organlara daha fazla kan gider böylece vücudumuz sağlıklı kalır düzenli Spor ve egzersiz eklemlerin hareket yeteneğini artırır.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder