Pasifik Yayınları 6. Sınıf Fen ve Teknoloji Dersi öğrenci çalışma kitabı 115. sayfa cevapları, 6. Sınıf Fen ve Teknoloji Dersi Pasifik Yayınları 115. sayfa öğrenci çalışma kitabı cevapları (çk)
Kalp ve damar sağlığını korumak için neler yapılmalıdır?
• Dengeli ve düzenli beslenme yapılmalıdır.
• Yağ kullanımı kısıtlı olmalı yağ göz kararı ile değil ölçekle kullanılmalıdır.
• Kızartma alışkanlığı ortadan kaldırılmalıdır.
• Hamur işi fast food gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
• Yarım yağlı süt tüketilmelidir. Kutu sütler hijyen açısından güvenlidir.
• Yiyecekler “istenildiği kadar” tüketilmemelidir. Meyve ve sebze yerken de kalori miktarlarına dikkat etmeli ve ölçülü tüketilmelidir.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder