5. sınıf Fen ve Teknoloji Dersi - Besinler - Dengeli Beslenme

5. sınıf Fen ve Teknoloji Dersi - Besinler - Dengeli Beslenme, Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim

Vücudumuzun Bilmecesini Çözelim

Aşağıdaki ifadeleri de doğru olana “D”, yanlış olana “Y” koyunuz.
(…..) Yaşamsal faaliyetlerimizi sürdürebilmek için beslenmek zorundayız.

(…..) Diyet dengeli beslenmek demektir.

(…..) Yeşil bitkiler fotosentez yaparak beslenir.

(…..) Besin içerikleri kaynaklarına ve yapılarına göre iki grupta incelenir.

(…..) Et, yumurta, tavuk, balık hayvansal besin grubuna girer.

(…..) Hayvansal besinlerde protein bulunmaz.

(…..) Meyveler, sebzeler ve tahıllar bitkisel besinler grubuna girer.

(…..) Bitkisel besinlerde protein, yağ, şeker, nişasta ve mineraller bulunabilir,

(…..) Tuz bitkisel besinler grubunda yer alır.

(…..) Proteinler birinci derece enerji veren besinlerdendir.
(…..) Ekmek, şeker, makarna gibi besin maddelerinde karbonhidrat vardır.
(…..) Bir patatese tentürdiyot damlattığınızda kırmızı renge dönüşüyorsa; bu patateste karbonhidrat olduğunu gösterir.
(…..) Yağlar hücrelerde yanarak enerji oluşumuna katkıda bulunurlar.

(…..) Vitaminlerin vücuttaki görevi düzenleyiciliktir.
(…..) D vitamininin yokluğu renk körlüğüne neden olur.
(…..) Vücudumuzun 2/3’si sudur,
(…..) Vücudumuz için gerekli olan besin gruplarından belirli ölçülerde almaya dengeli beslenme denir,
(…..) Marketlerde satılan her besin maddesinde son kullanma tarihi bulunmaz.
(…..) Fasulye haşlandıktan sonra haşlama suyu zararlı olduğu için dökülmelidir.
(…..) Pastörize edilmiş süt, mikroptan arındırılmış süttür.

1. Niçin besleniriz?

…………………………………………………………………………………………………………………

2. Kaynaklarına göre besinler kaça ayrılır. Maddeler halinde yazınız.

…………………………………………………………………………………………………………………

3. Yapılarına göre besinler kaça ayrılır. Maddeler halinde yazınız.

……………………………………………………………………………………………………………………

4. Protein içeren yiyeceklere beş örnek yazınız.

* …………………………….      *……………………….      *………………………

*…………………………….      *………………………

5. Karbonhidrat içeren yiyeceklere beş örnek yazınız.

* …………………………….      * ………………………. 
* ………………………

* …………………………….     * ………………………

6. Yapısında yağ içeren yiyeceklere beş örnek yazınız.

* …………………………….      * ……………………….
* ………………………

* …………………………….      * ………………………

Aşağıdaki boşlukları uygun olan sözcüklerle doldurunuz.

* Hareket edebilmek yaşamsal faaliyetlerimizi yerine getirmek için enerjiye ihtiyaç vardır. Bu enerjiyi elde etmek için ……………………………………..zorundayız.

* Kaynaklarına göre besinler ……………………besinler, ………………….besinler ve …………… besinlerdir.

* Yapılarına göre besinler ……………………. , ……………….. , ………………… , ……………. ve ……………..olmak üzere beş grupta incelenir.

* Vücudumuzun en önemli enerji kaynağı ……………………….dır. Unlu, şekerli ve nişastalı besinlerde bulunur.

* ………………….hücrelerde yanarak enerji oluşumuna katkıda bulunur.

*Vitaminler vücudumuzda ………………..,  ……………….. ve tutuşturucu görev üstlenirler.

* Diyet …………  ………………… demektir.

* ……………….edilmiş süt mikroptan arındırılmış demektir.

* Et ve süt ürünleri ve baklagillerde bol miktarda ………………………bulunur.

indir

* Ekmek, şeker, makarnada …………………..bulunur.

* Zeytin, mısır, ayçiçeği, soya, susamda
…………………..bulunur.